身心健康

香港政府於2017年成立精神健康諮詢委員會（下稱諮詢委員會），就精神健康相關政策提供意見及協助政府推廣精神健康。非政府機構亦有透過不同途徑進行公眾教育，並聯同政府透過求助熱線或平台、僱員支援、社區和醫療服務等，為市民提供支援和治療。縱使各界努力推動精神健康，但問題仍然令人關注。部分調查顯示在職青年的情緒困擾屬較嚴重的一群。再者，雖然有研究表明良好的精神健康素養（mental health literacy）可協助市民認識、處理和預防精神病，但過往不少有關精神健康素養的研究主要探討整體市民的狀況，較少集中於關注在職青年。

有見及此，MWYO青年辦公室與合辦機構香港菁英會和黃俊碩立法會議員辦事處，以及支持機構香港中華基督教青年會共同進行在職青年精神健康素養研究，並以18至34歲的在職青年為對象，旨在探討其精神健康狀況、素養（知識、意識和行為）、資訊來源和求助習慣，以及對這些渠道的意見和期望，並會了解非政府機構和僱主在推動職場精神健康時面對的挑戰，藉此提出切實有效的政策建議。

研究在2024年5至6月期間以網上問卷訪問了401名18至34歲的在職青年，引用了病人健康狀況問卷4（Patient Health Questionnaire for Depression and Anxiety），以量度精神健康狀況（焦慮或抑鬱）。至於精神健康素養則參考了中國科學院心理研究所國民心理健康評估發展中心2018年編制的《國民心理健康素養調查問卷》，以了解受訪在職青年的知識、意識和行為三方面的水平。我們亦與11名在職青年、3名精神健康相關非政府機構代表和3名僱主代表（人事部主管）進行了深入訪談，從而更掌握具體情況。

研究重點發現

1. 近三成（29.9%）受訪在職青年處於中度或以上的焦慮或抑鬱困擾程度

2. 近五成（47.8%）的受訪在職青年整體精神健康素養達標，其中超過九成半（96.4%）在意識一項達標

3. 近七成（69.0%）受訪青年曾接觸精神健康資訊，他們普遍透過社交媒體接觸，包括政府（如「Shall We Talk」）或非政府機構的專頁

4. 只有28.2%在過去兩年曾就情緒困擾尋求身邊人或專業人士的幫助，而男性（17.9%）曾求助的比率較女性（39.2%）低

政策建議

層面一：提升在職青年精神健康能力

建議一：加強在職青年的精神健康素養培訓

建議二：評估在職青年的精神健康素養水平

層面二：鼓勵關注自己和身邊人情緒需要

建議三：加強人際關係教育 鼓勵互相支持

建議四：協助僱主建立精神健康友善工作間

層面三：轉介有需要的在職青年予專業人員

建議五：善用科技鼓勵在職青年在有需要時求助  

建議六：資助在職青年接受精神健康支援  

層面四：建立多方合作支援精神健康制度

建議七：加強跨界別和跨專業合作 共同促進精神健康

建議八：增加資源擴充團隊 考慮擴大法定醫療專業註冊範圍  

建議九：共同創造精神健康友善社區